快晴・・・春かなぁ

ほんの束の間かもしれませんが、昨日と今日は快晴で気温も高い！

まるで春の訪れを思わせるような・・・。

本日、木曜日は結構、自由な時間を使える日だ。

ちょっと外へでも出ようと思ったが、たびたびの電話で　そのタイミングを逃した気がする。

外出は、夜にしよう！！！

ちょっと暖かい夜には、ネオン街に出るのもいいかもしれない。

とは言っても、火曜日　水曜日と　飲んでいるので、「ちょっと　軽めに・・・」で行ってみよう。

 

お酒を飲んでいると、友人たちがよく聞いてくるが、「肝臓に良い飲み方は？」

答え・・・・お酒を飲んで肝臓に良いなんで、都合が良いことはない！！

 

一応、注意点として・・・・食べてから飲むこと。アルコールは、胃・腸から吸収される。そして肝臓に運ばれて分解され、アセトアルデヒドという物質になる。アセトアルデヒドを分解する酵素の分泌が弱いほど、二日酔いになる。

アルコールの吸収を抑えれば、分泌が十分に間に合って分解される。食べながら飲むことで胃腸の粘膜が保護され、アルコールの吸収が穏やかになる。

良質のたんぱく質、ビタミン・ミネラル、食物繊維が十分に摂れるように豆腐などの大豆食品、魚、野菜、海藻などがいい。良質のたんぱく質は肝臓の働きを助けてくれ、食物繊維はアルコールの吸収を抑えてくれる。

 

と言うことで、今晩も十分に食べてから　一杯トライします。

コメント 2

寒い日はキュッと、暖かい日はパッと行きたくなりますね。
by terazo (2010-02-25 19:30) 

To terazoさん
暖かい日のビールは旨いですね～。
今夜もビールで乾杯！
明日は熱燗になるかも・・・
まだまだ気候が安定しない分、アルコールも安定しませんね。
by masayuk (2010-02-25 22:44)