温泉湯治その2

引き続き湯治の旅となったが、今回は我が郷土の北部の温泉だ。

と言っても我が県の温泉は北部が圧倒的に多いのだが・・・・

良く考えると、何を直すのに湯治に行っているのか、自分でもわからない。まぁ～寒い時季なので、ただ単に温泉に入りたいってのが本心だ。

とにかく、寒い時に身体の芯まで温まるという効果が快感だ。

と言うことで、前回の「大観の湯」の次は・・・・・・

「三太の湯」だ！！！

建物はどこもここも新しく綺麗だ！

温泉だが・・・・・

医学的な効果として

温熱効果～温められた身体は血行を促進し、新陳代謝を活発にする。ぬるめの湯（36～38℃）は副交感神経を刺激し、身体をリラックスさせ 気分を落ち着かせる。熱めの湯（42℃以上）は交感神経に作用し、心身を刺激して活動的になる。

水圧効果～胴回りを3～6㎝縮めてしまう程の水圧がかかり、血液の循環を良くし心臓の働きを高める。また腹部にかかる水圧が横隔膜を押 し上げることにより肺の容量を減少させ、呼吸の回数が増え心肺機能を高める。

浮力効果～浮力が働き、身体の筋肉の緊張がほぐれ、緊張から来る脳への刺激が減少し、心身が解放される。

何か温泉を入り続けていると、健康になったような気がする。

健康になった気がするついでに、ゴルフの夜の練習も再開となった。

温泉効果なのか、夜のゴルフ練習場は　さほど寒さを感じないようだ。といってもこの2～3日は比較的暖かい夜が続いているのだが・・・・・

ともかく、年始より不調だった身体も、身体を動かすことによって、ぐんぐんと調子が出てきたようだ。

今晩も、張り切って夜の運動へ向かうことにする。 

コメント 2

良い温泉ですね・・・
ゆったり浸かって
　　　ゴルフで　　運動　　最高ですね・・・
by もーもー (2012-02-08 17:05) 

お久しぶりです。お元気の様で何より(^O^)／
温泉かあ良いですね(⌒-⌒; )
年明けから、一杯一杯で余裕ないっす( ´Д`)y━･~~
ああ。・°°・(＞_＜)・°°・。のんびりしたいよー

by yuuri37 (2012-02-09 00:36)