夜中の出来事！！ [健康]
昨晩、久しぶりの「金縛り」に遭遇。私の記憶によると、自身２度目の出来事だった。
そもそも金縛りとは、医学的には睡眠麻酔と称され、睡眠時の全身の脱力と意識の覚醒が同時に起こった状態と言われている。
原因は、過労、睡眠不足、ストレス等 いわゆる病気の定番３要素なんだが、正確には不可解な現象だ。
急に過酷な運動をすると現象が起きることもあるらしい。特に有酸素運動を過激に行った後は発生しやすいようだ。
ともあれ、昨晩は突然 身体の上に何かが乗っているようで重かった。全然身体が動かない。言葉も うなるように声は出るが言葉にならない。
前回は、犬が乗っていたが、今回は大きな猫のようだった。
２回目の金縛りだと、結構 落ち着いていて 「んん～ダメだ こりゃぁ！このまま動かないでいよう」って感じでそのまま寝た。
何時間か経ったかはわからないが、窓の外がうっすらと明るくなり始めた時に目を覚ました。
身体は自由に動く。
レム睡眠時に起きる「金縛り」だが、起きていたのか寝ていたのか 不可解な現象だ。
週末のゴルフ３ラウンドの遠征で、よほど疲れていたのだろう。
今週末は、１ラウンドで勘弁しておこう！！！
さて、今週末はどこに行こうか！今日は検索だぁ～！
この秋、芝の上を歩く有酸素運動は まだまだ続く！！！
ちょっと、お邪魔させてもらいました・・・
ゴルフの生活ですね・・・健康には、、良いことですね 金縛り 疲労もありますが、、サラリと 流さず、、
枕元の どこでも良いです お皿に 塩盛りして
清めましょう
息子も 金縛りにあい 塩盛りで
それ以来 ありません・・・・
by もーもー (2011-10-13 09:31)
To もーもーさん
ようこそいらっしゃいました。
そうですね～！
医学的にも科学的にも解明出来ない事実があるのでしょうね～。
私の場合、閉眼的現象なので、身体の疲れが原因でしょう。
何はともあれ、今度、試してみます！！
by masayuk (2011-10-13 10:59)
金縛り相当以前ですがかなり頻繁に有りました。
前の精神科の主治医は心配は有りませんと言われたが、私は身体的・精神的なストレスが原因だと思って
います。
by MDISATOH (2011-10-13 15:42)
一度あります。初めて浮気した時に（爆笑）
。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
偶然なんだろうけど、あの時はマジ、ヤバイと思いました。
by yuuri37 (2011-10-13 20:43)
To MDISATOHさん
やはり、ストレスが原因なことがおおいようですね。
ストレスは溜まっていてもアルコールを飲むと、結構 金縛りにならない毎日を送ってます。
by masayuk (2011-10-15 19:37)
To yuuri37さん
おやおや！すごいときに遭遇しましたね。
実際、その現場で金縛りになるとは、まるでドラマみたいですね～。
by masayuk (2011-10-15 19:42)
私は仰向けで寝ると100%金縛りになるので
20年以上横向きで寝ています！
高層ビルから床ごと急落下する感覚に陥り、
台風のような風切り音が耳元で響き渡り、
金縛りが解けるまで限りなく落ちて行くのです！
なにか有効な対処法はあるのでしょうか？
by vientre-dolor (2011-10-15 21:16)
To vientre-dolorさん
なるほど、凄い状況ですね～。
医学的には「金縛り」の対処法は、ないに等しいです。
発作メカニズムが解明されない分、その対処は難しいですね～。
しかも、金縛りは疾患でないという認識なので、研究するひとは皆無でしょう！
by masayuk (2011-10-17 10:54)