すぐれもの！ウォーキングウォッチ！

昨日、購入したウォーキングウォッチだが、すばらしい結果が出てる。

この時計、頭がいいようだ。毎日のデータが12週間保存される。午前０時になると、前日のデータが自動で保存され、当日のカウンターが自動でリセットがかかる。

ＳＥＩＫＯは健康ウォッチで、ＴＡＮＩＴＡを上回ったようだ。

残念なことに、本日、不注意でデジタルカメラを落としてしまい、それ以後、カメラに画像が出なくなってしまった。画像をアップロードすることができない。・・・・カメラは明日、修理に出すことにする。

と言うわけで、本日のデータだが・・・・健康ウォーキングが出来ず、通常の仕事と生活。

歩行10,343歩　　6.2ｋｍ　消費カロリーは、なんと354.5Ｋカロリー！！！　これじゃ、一日でご飯１杯と味噌汁１杯でおしまいだ。ちなみに本日は約2,800Ｋカロリーの食事をしている。これじゃあ、痩せるわけがない。

しかし、この時計のデータを基に、食事を調整すると、結構いいかもしれない。食べるためには動いてカロリーを消費しなければならない感覚だ。頭が下がります時計様！！！

 

コメント 4

運動してご飯が美味しいことはいいことですが、食べ過ぎると逆効果なので注意ですね
ぼくが以前そうでしたから…
by ken_jp (2008-09-07 02:50) 

６km動いてもそんだけしかカロリーって消費しないんですね。
痩せるってホント大変なことなんですね。
かなり頑張らなきゃダメってことよーくわかりました。(^_^;)
by はしちゃん (2008-09-07 20:50) 

To ken_jpさん
健康的な食生活は難しいですね。痛感します。
by masayuk (2008-09-08 00:53) 

To はしちゃん
今日も消費できませんでした。
また明日、頑張ってみます。
by masayuk (2008-09-08 00:54)