秋だなぁ~ [健康]
何となく季節を感じないで過ごしていたが、やはり朝晩は寒くなってきたようだ。
職場の駐車場の脇のブルーベリー畑は赤く色付き始めた。
11月も半ばになると、結構 秋を感じる。
そういえば、13日は県民の日とのことだ。子供達は学校が休みになる。子供達は揃ってお隣り千葉県のディズニーランドへ行く。県民の日サービスがあるためだろう。
我が県内のレジャー施設でも、いろいろなサービスが展開されているのだろうが、我が県にはナショナル化した大きなレジャー施設はほとんどない。
近くには、筑波山と霞ヶ浦があるくらいだ。子供の頃から頻繁に遊びに行ったところなので、あえて県民の日には行くこともないだろう。しかも、有料化している場所はほとんどないので、いつ行っても同じだ。
と言うことで、本日は県民の日!!・・・・・何も変わることはない!
全く話題は違うが・・・・
外で飲んだ豪遊生活に終止符を打ってから、はや2ヶ月になるが 体調完璧と思いきや・・・・残念ながら 血糖値が高い。
運動不足なのは承知しているが、おそらく食事のバランスが悪いのかもしれない。
本日から昼飯の調整・・・・・コンビニおにぎり1個、サラダそしてメインディッシュは納豆2パックだ。
このメニューは何の根拠もないが、健康状態に・・・と精神的に安堵感を沸かすにはいいメニューかもしれない。しばらく続けることにする。
そして、夜の運動を再開すればOKだ。しばらくゴルフ練習場へ通うことにする。