今日は花粉が飛んでます。

今日は、昨日の雨模様の天気に比べ、曇りだが、風が強く、黄砂も含み、花粉症の方には最悪です。

花粉症に対して、おさらいです。

まずは、風邪との違い

鼻水・くしゃみ・鼻づまりと、風邪の初期症状と似ている為、間違えやすい。

花粉症による鼻水は水っぽいのに対し、風邪の鼻水は次第に黄色かかってきます。

花粉症の場合は「のど」のかゆみが起こる場合が多いです。

花粉症になりやすい・ならない

同じ花粉を吸い込んでも、花粉症になる人、ならない人がいます。個人差が大きくあらわれるのが花粉症です。その差には主に以下の原因。

体質性・・・・・アレルギー体質の強い人→かかることが多い。

遺伝性・・・・・親子での遺伝的なアレルギー体質になる確率は約85％。
　　　　　　　　親や子供単独でアレルギー体質のなる確率は約30％。

衣食住・・・・・食品添加物の摂取。NOX（窒素酸化物等・排気ガス）が粘膜を損傷→アレルギー体質。

　　その他、ストレスや睡眠不足もアレルギー体質になる要因。

そこで再び、改善提案として・・・・・お茶を飲みましょう。

緑茶に多く含まれる抗アレルギー成分であるカテキンは、殺菌・消炎作用を発揮。また、皮膚や粘膜を保護する働きもあります。

甜茶（てんちゃ）は鼻水や目のかゆみを防ぎ、抗酸化成分が豊富な「はとむぎ茶」や「ジュアールティー」は消炎作用によりアレルギー症状を抑えて緩和するといわれています。

今日もお茶を飲んで、頑張りましょう！！！！

 

 

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